Como saber se a mama está vazia?

Na verdade, a mama nunca esvazia. O leite é produzido continuamente.

Mas é importante conhecermos o funcionamento das nossas mamas para saber se o bebê está chegando no leite posterior (mais gorduroso) ou não. O leite anterior (primeiro leite que sai) é mais rico em anticorpos e proteínas e é importante o bebê mamar os dois, para poder ganhar peso e crescer adequadamente.

No início é meio complicado de percebermos, a mama está sempre bem cheia.
Na verdade, o importante é entender quando há acúmulo de leite ou não. Eu mesma demorei  a perceber que a Marina não "esvaziava" a mama. Como ela mamava toda hora, meu peito enchia muito por conta da estimulação e ela nunca dava conta de mamar tudo, ou seja, ela nunca tirava aquele "acúmulo" de leite, minhas mamas estavam sempre muito cheias, chegando a ficar entumescidas e não ficavam macias. Por isso, sou doadora do banco de leite. Tiro o excedente e faço uma boa ação!

Fica mais fácil perceber pela manhã, pois nem sempre o volume do peito indica se está cheio ou "vazio". Acordamos sempre com a mama "explodindo". Dê mamá para seu bebê e, depois que ele mamar, faça uma ordenha e veja:

- Se  a mama estiver bem amolecida (como se tivesse gel dentro), é sinal que o bebê chegou no leite posterior (mais gorduroso). Se sair ainda um jatinho ou uma gota mais gordinha e, você perceber, apalpando, algum nódulo, ainda há leite e, numa próxima mamada você pode dar ainda uns minutinhos desta mama ou pode ordenhar para esvaziá-la. Cuidado para não ficar esvaziando toda hora e o bebê não mamar este último leite, que é mais gorduroso e é o que faz engordar.

- Uma outra opção é  deixar este restinho para ele e aí tirar um pouco da outra mama, caso esteja muito cheia ou já dolorida. Assim, você uma hora tira o leite do início, na outra hora, o do final.

Com o hábito de observar pela manhã, logo logo você verá que fica mais fácil visualizar se a mama está cheia ou vazia ao longo do dia.

Vejo também na hora do banho. Faço massagens suaves embaixo da ducha e ordenho um pouquinho. Aquela mama que estiver com o leite mais branco é que que está quase "vazia" e ainda precisa dar para mamar (é o finzinho do leite gorduroso). Aquela mama com o leite mais transparente é o que está "enchendo" e posso deixar para depois.

Por isso os especialistas dizem que é sempre bom dar a mama que se deu por último e, depois de uns minutos, colocar o bebê no outro peito, assim você tem certeza que ele mamou tudo.

MUITO IMPORTANTE: Não reveze as mamas na mesma mamada, por exemplo, alguns minutos em uma mama e metade do tempo na outra (10 em uma 10 na outra, 20 minutos em uma 20 na outra, por exemplo) pois dessa forma, o bebê só mama o leite anterior (água e anticorpos).

A DICA É: uma mama por vez. O bebê vai mamando e a mama vai produzindo leite. Assim você nunca terá dúvidas se o bebê mamou a "gordurinha". Assim seu peito vai se adequar a sempre produzir o quanto ele mama.

Com esse hábito logo fica fácil saber.

Ah, quando estamos com o colostro ainda fica praticamente impossível saber se está vazio, mesmo porque a quantidade produzida é pequena e, por não se ter o hábito de ordenhar, sai bem pouquinho.

Esta é a minha experiência!